Ինչպես բարձրացնել մարդկանց մեջ `բնական ձեւով տղամարդկանց մեջ

Pow անկացած տարիքում կարող են առաջանալ հզորության հետ կապված խնդիրներ, բայց դա հատկապես ճիշտ է 40 տարեկանից բարձր տղամարդկանց համար: Այս ժամանակահատվածում տղամարդկանց դեմքերը դեռ զգում են ներգրավվածություն կանանց համար, չնայած ոչ այնքան ինտենսիվ, որքան իրենց երիտասարդության մեջ:

Այնուամենայնիվ, միեւնույն ժամանակ կա արական ուժի աստիճանական անկում, որը կապված է տոքսինների կուտակման եւ տարբեր պաթոլոգիաների առկայության հետ, որոնց միջոցով մարմինը ավելի դժվար է հաղթահարել: Հենց այդ պատճառով է, որ իրավիճակից լավագույն ելքը առողջ ապրելակերպի եւ էրեկտիլ դիսֆունկցիայի կանոնավոր կանխարգելումն է, քան տղամարդիկ, որպես կանոն, անտեսում:

Կզորության անկումը խիստ գործառնական խնդիր չէ միայն տղամարդու եւ կնոջ սեռական հարաբերությունների հետ կապված: Ըստ վիճակագրության, Շատ դեպքերում, Էրեկտիլ դիսֆունկցիան հրահրում է անոթային պաթոլոգիաների զարգացումըՈր արդյունքում հանգեցնում է ինսուլտի կամ սրտի կաթվածի:

Դեղագործական արդյունաբերության արտադրած դեղերի հիմնական թիվը ուղղված է ուղղակիորեն հիվանդությունների բուժմանը եւ, ցավոք, դեղատնային տեսականին առաջարկում է շատ քիչ կանխարգելիչ միջոցներ: Հետեւաբար, այս եղանակով հզորության հետ կապված խնդիրը լուծելը շատ դժվար է, սակայն, հնարավոր է խուսափել իր տեսքից, եթե սովորում եք օգտագործել զարմանալի եւ անսահման ներուժ, ինչպես նաեւ ձեր սեփական մարմնի առողջության պաշարները:

Ինչպես մեծացնել մարդկանց մեջ `մեթոդներ

Նախքան այս հարցը լուծելը, պետք է հասկանալ խնդրի պատճառը եւ փորձել վերացնել այնՄի շարք Հաճախ տղամարդկային հզորության վրա բացասական ազդեցություն ունի մարմնի ընդհանուր վիճակ. Տարբեր հիվանդություններ (եւ ոչ միայն սեռական ոլորտում), հոգնածություն եւ սթրեսներ:

Որոշ դեպքերում մարդիկ ժողովրդական միջոցներ են օգտագործում, էրեկտիլ ֆունկցիան բարելավելու համար, իսկ մյուսները ավելի շատ վստահում են ավանդական բժշկությանը: Շատ տարբերակներ կան եւ, իհարկե, ստիպված կլինեն ընտրել տղամարդուն ինքնուրույն, բայց ամեն դեպքում, դուք պետք է մասնագետի հետ խորհրդակցեք:

Կանխարգելում

Սա երկար տարիներ արական իշխանությունը պահպանելու ամենաարդյունավետ եւ էժան միջոցն է:

Ժամանակակից մարդու կյանքը հոսում է կատաղի տեմպերով, եւ երբեմն տղամարդը նույնիսկ չունի բավարար ժամանակ, ուշադրություն դարձնելու իր մարմնի վիճակին: Բացի այդ, կայուն Սթրեսային իրավիճակներ, գերհագեցած, նախուտեստներ վազքի վրա, վատ սովորություններ... Այս ամենը բացասաբար է անդրադառնում տղամարդկանց առողջության վրա:

Եվ միայն այն բանից հետո, երբ տղամարդը մի քանի անգամ անընդմեջ տառապում է անկողնում անընդմեջ, նա սկսում է մտածել. Ինչ է պատահել եւ ինչպես շտկել այն: Այնուամենայնիվ, դուք պետք է իմանաք. Սեռական դիսֆունկցիան երբեք զրոյից չի առաջանում, այս տհաճ իրադարձությանը նախորդում է ցանկացած պաթոլոգիայի զարգացումը, եւ որքան ավելի է անտեսվում հիվանդությունը:

Այսպիսով, ինչ պետք է արվի, որպեսզի նման դժվարությունները չբացվեն:

• Առաջին հերթին, Ավելի մեծ ուշադրություն առողջապահական պատճառներով, Փորձեք խուսափել ավելորդ ֆիզիկական ջանքերից եւ երկար ժամանակ համակարգչում չմնալ, քանի որ էլեկտրամագնիսական դաշտը բացասաբար է անդրադառնում մարմնի, ներառյալ հզորության վրա: Բացի այդ, երկար ժամանակ նստակյաց ստատիկ կեցվածքը նույնպես օգուտ չի բերում:
  
  
• Երկրորդ կարեւոր գործոնը լիարժեք մերժում է կամ գոնե Վատ սովորությունների զգալի սահմանափակումՄի շարք Անհրաժեշտ է բացառել ալկոհոլի օգտագործումը կամ նվազեցնել դրա քանակը, լքել ծխախոտը, ներառյալ էլեկտրոնայինը, եւ այդ ժամանակ կտեսնեք ձեր սեփական փորձից: Ի վերջո, դա նիկոտին է, որը տեստոստերոնի հիմնական թշնամին է `արական սեռի հորմոնը, որը պատասխանատու է մոնտաժի համար: Նման արժեքավոր հորմոնի արտադրությունը նվազեցնում է ալկոհոլը:
  
  

• Մարդուն դա պետք է աջակցեք իրեն ֆիզիկական ձեւով Եվ ուշադիր հետեւեք ձեր քաշը. Լրացուցիչ ֆունտ եւ մարմնի քաշի կտրուկ տատանումները նույնպես վատ ազդեցություն են ունենում էրեկտիլ ֆունկցիայի վիճակի վրա: Բացի այդ, ավելաքաշը օգնում է ավելացնել խոլեստերինի մակարդակը, իսկ արյան անոթների արգելափակումն առաջանում է եւ աղիքային հոսքը խանգարում է նաեւ էրեկտիլ դիսֆունկցիայի: Այսպիսով, տղամարդը պետք է ստեղծի հավասարակշռված դիետա, բացառեք Menu անկից բարձրորակ, ճարպային սնունդ:
  
  
• Ավելի ուժեղ սեռի շատ ներկայացուցիչների դիտարկումների համաձայն, գործընկերոջ ընտրությունը ազդում է նաեւ հզորության վիճակի վրա, մանավանդ, եթե այդպիսին է օրինական ամուսին: Որոշ տիկնայք պահանջում են իրենց երկրորդ կեսից տպավորիչ վաստակի եւ վիթխարի հաղթանակների, ամբողջովին չմտածելով մարդու ֆիզիկական վիճակի մասին: Մինչդեռ նրա ավելորդ ջանքերն ու ինչ-որ բան ապացուցելու ցանկությունը հանգեցնում են գերբեռնվածության եւ առողջության կորստի, ինչը, անկասկած, ազդում է հզորության վրա: Դրա համար Արական իմպոտենցիայում կինը պետք է ինչ-որ չափով մեղավոր լինիՄի շարք Նման դեպքերում դուք պարզապես պետք է խոսեք միմյանց հետ, քննարկեք խնդիրը եւ փորձեք միասին լուծել այն:

Եթե, այնուամենայնիվ, մշտական նեւրոզներ եւ տնային իրարանցումներն արեցին իրենց գործը, եւ հզորությունը նկատելիորեն թուլացավ, պետք է օգնություն խնդրես հոգեբանի կողմից կամ ինքնուրույն զբաղվել ինքնուրույն: Նման իրավիճակում բոլոր մեթոդները լավն են, եւ նրանցից յուրաքանչյուրը պետք է փորձարկվի `առավել հարմար որոշելու համար:

Դա մոնտաժի թուլացման հիմնական պատճառների սահմանումն ու վերացումն է, ինչպես նաեւ կանխարգելիչ միջոցառումները կօգնեն ազատվել խնդրից եւ անցկացնել լիարժեք սեռական կյանք:

Ինչպես բարձրացնել հզորությունը մատչելի եղանակներով:

Արդյունավետ միջոց է Հակադրական բաղնիքՄի շարք Դա անելու համար պատրաստեք երկու տարաներ, սառը եւ տաք ջրով եւ լինեք դրանցից յուրաքանչյուրում մոտ մեկ րոպե, փոխելով դիրքը 8-10 անգամ: Temperature երմաստիճանի տարբերությունը պետք է աստիճանաբար ավելանա, քանի որ կտրուկ փոփոխությունները կարող են վնասել միայն սովորությունից:

ԼոգարանՄի շարք Էրեկտիլ ֆունկցիայի վրա շատ բարենպաստ ազդեցություն է տրվում լողանալու լոգարան, եւ խորհուրդ է տրվում դա անել առնվազն շաբաթը երկու անգամ: Բավական է միայն երկու-երեք արեւի տակ գտնվող գոլորշու սենյակ այցելել, յուրաքանչյուրը 10-15 րոպե, որը կօգնի զգալիորեն բարձրացնել արյան հոսքը, ներառյալ մարմինը որպես ամբողջություն կատարելագործել:

ՍառույցՄի շարք Հանկարծ պարզվեց, որ սովորական սառույցը բավականին հզոր բուժիչ հատկություններ ունի: Տեղադրությունը բարելավելու համար անհրաժեշտ է փաթաթվել շղարշով, տասը շերտով ծալել եւ արդյունքում ստացված օձիքը, դիմեք մարմնի տարբեր մասերի, դադարելով յուրաքանչյուր մեկ րոպեի ընթացքում:

Ինչպես բարձրացնել էրեկցիլային գործառույթը դիետայի հետ:

Բացի այդ, դուք պետք է հավասարակշռեք ձեր սննդակարգը, օգտագործեք թարմ մրգեր եւ բանջարեղեններ, վիտամիններ վերցրեք:

Հետեւյալ արտադրանքը նպաստում է հզորության աճինոր դուք պետք է պարբերաբար ուտեք.

• շոկոլադ եւ մեղր;
• հատիկներ;
• Հում սխտոր;
• գազար շոգեխաշած կաթի մեջ.
• ընկույզ;
• Հավի ձու (դեղնուց):

Եթե հետեւեք այս բարդ խորհուրդներին, հնարավոր կլինի խուսափել բազմաթիվ խնդիրներից, ներառյալ `հզորությամբ:

Ֆիզիկական վարժություններ `հզորությունը մեծացնելու համար

Հնարավոր է ավելացնել հզորությունը `կատարելով որոշակի ֆիզիկական վարժություններ, որոնք բարձրացնում են մոնտաժի համար պատասխանատու մկանների գործունեությունը: Բացի այդ, նրանք նպաստում են սեռական օրգանների եւ pelvic օրգանների ոլորտում արյան հոսքի վերականգնմանը եւ ակտիվացմանը: Այսպիսով, տեղի է ունենում սեռական գործառույթի բարելավում, եւ նկատվում է որակի բարելավում եւ մոնտաժի տեւողության բարձրացում: Բացի այդ, նման վարժությունները լավ կանխարգելում են ցանկացած տարիքում պրոստատիտի տղամարդկանց տղամարդկանց մեջ:

Զորավարժություն 1

Ուղիղ կանգնեք, իջեցրեք ձեր ձեռքերը ներքեւ կամ տեղադրեք գոտու վրա: Երթ շարժվելով տեղում, փորձելով հնարավորինս բարձր բարձրացնել ծնկները, իդեալականորեն `սեղմեք դրանք ստամոքսի վրա: Խնայեցեք նույնիսկ շնչառությունը:

Զորավարժություն 2

Մեկնարկային դիրքը նույնն է: Ծնկացրեք ծնկները եւ ուժով քամեք ձեր մկանները: Դրանից հետո հանգստացրեք հետույքը եւ պատկերացրեք, որ նրանց միջեւ ընկույզ կա: Ուղղեք, առանց ծնկները չկրկնելու մինչեւ վերջ: Կրկնեք մի քանի անգամ, մինչեւ մկանների թեթեւ հոգնածությունը զգացվի:

Զորավարժություն 3

Կանգնեք ուղիղ, մի փոքր թեքելով: Գործեք տեղում, բայց առանց հատակից գուլպաները պոկելու: Տեղափոխեք միայն կրունկների հաշվին, արագորեն ձեր ծնկները առաջ տանելու համար:

Զորավարժություն 4

Պառկեք ձեր մեջքին, մի փոքր թեքելով ծնկները, ոտքերը պետք է հանգստանան հատակին: Ձեռքերը պետք է ձգվեն մարմնի երկայնքով, մեջքը պետք է հավասարապես դիպչի հատակին: Շնչառություն վերցրեք, մինչդեռ ծաղկեփնջերը բարձրացնելով արտաշնչման ժամանակ, վերադառնալ իր սկզբնական դիրքի: Արդյունքը բարձրացնելու համար վարժությունը կարող է բարդ լինել. Կանգնեք կոճ խոզանակներին:

Զորավարժություն 5

Նստեք աթոռի վրա, թեքելով կոճղը մի փոքր առաջ, ուղղեք ձեր ուսերը: Այժմ անհրաժեշտ է պատկերացնել, որ նստատեղում ինչ-որ մեկը ցրեց հնդկաձավարը եւ փորձեց մտավոր հավաքել այն ինքնուրույն, ասես մկանների մեջ ծծելու համար: Հանգստացեք եւ կրկնեք վարժությունը:

Զորավարժություն 6

Պատկերացրեք, որ ցանկանում եք զուգարան գնալ, բայց զսպել միզումը: Զորավարժությունը կատարելիս պահեք սնձան մկանները հանգիստ վիճակում:

Նման մի շարք վարժություններ կօգնեն վերականգնել եւ մեծացնել հզորությունը, պայմանով, որ դրա խախտումը չի առաջացել ավելի լուրջ խնդիրների, օրինակ, վարակիչ հիվանդություններով կամ քրոնիկ պաթոլոգիաներով: Այս դեպքում միայն բժշկական միջոցները կարող են օգնել:

Ինչպես բարձրացնել հզորությունը ժողովրդական մեթոդներով:

Եթե վերջերս հզորության խնդիրը վեր կացավ, եւ գործընթացը չի տեղափոխվել բարդ բեմ, կարող եք փորձել շտկել իրավիճակը ժողովրդական եղանակներով:

• DumplingsՄի շարք Անհրաժեշտ է վերցնել 5 TSP: Անանուխ, երեքնուկ, Սուրբ Հովհաննեսի wort and nettles, խառնել. Լցնել խառնուրդը եռացրած ջրով (1 լ) եւ պնդել 20 րոպե, լարում: Վերցրեք 1 tbsp. 3 անգամ / օր: Եթե ինքներդ ձեզ զբաղված եք խոտաբույսերի հավաքածուով, ապա պետք է իմանաք, որ եղեւնին եւ անանուխը պետք է հավաքվեն խոնավ տարածքներում, իսկ երեքնուկը եւ Սուրբ Հովհաննեսը չոր հողի վրա:
  
  
• ՄիսՄի շարք Մսի եւ մսամթերքի օգտագործումը նաեւ օգնում է բարելավել էրեկտիլ ֆունկցիան: Եթե դուք չեք ցանկանում անընդհատ ներառել միս ձեր սննդակարգում, ապա այն կարող է փոխարինվել ձկներով:
  
  
• ՁուՄի շարք Պարզվում է, որ բակալավրի սիրված ուտեստը `տապակած ձուն օգնում է ավելացնել հզորությունը: Ձվերը սոխով, տապակած բուսական յուղի մեջ, մեծացնում են սեռական գործունեությունը եւ մարմինը լիցքավորում էներգիայով: Այնուամենայնիվ, դուք չպետք է գերազանցեք:
  
  
• Ծովային կերակրատեսակՄի շարք Ծովերի նվերներ, հատկապես ոստրեներներ, ռեփաներ եւ մսաներ հատուկ սոուսով, նպաստում են հզորության բարելավմանը: Սոուսը պատրաստելու համար անհրաժեշտ է եռալ նեխուր, մաղադանոս, ավելացնել տապակած սոխը եւ մի քանի կաթիլ կիտրոնի հյութ:
  
  
• Ուժը մեծացնելու համար կօգնի բանջարեղեն ուտել, ինչպիսիք են ճակնդեղ, բողկ, շաղգամ, ձիթապտուղ եւ գազարՄի շարք
  
  
• Սուրբ Հովհաննեսի wort- ի ինֆուզիոնՄի շարք Վերցրեք գործարան, ծաղկաբուծությամբ (1 tbsp. Լ.) Եւ եփեք եռացրած ջրով (1 tbsp): Վերցրեք 0.5 tbsp. 3 անգամ / օր:
  
  

• Ginseng արմատ (2 սմ) մանրացնել եւ լցնել օղի (0,5 լիտր), պնդում են մեկ օր: Վերցրեք 1 tbsp. լ. 3 անգամ / օր: Երբ հեղուկի ծավալը նվազում է մինչեւ 1/20 սկզբնական քանակից, օղի բաժանեք եւ ամեն ինչ մանրակրկիտ խառնեք: Կարող եք օղի ավելացնել ոչ ավելի, քան երկու անգամ: Նույն նպատակով դուք կարող եք օգտագործել դեղատնտեսության մեջ վաճառվող Ginseng- ի թուրմը: 3 անգամ ուտելուց հետո 30 կաթիլ վերցրեք:
  
  
• Հնդկաստանի բնակիչները օգտագործում են հզորությունը մեծացնելու համար կորիզՈրը խորհուրդ է տրվում ավելացնել տարբեր ուտեստներ:
  
  
• Ընկույզ եւ սերմերՄի շարք Բնության այս նվերների պարբերական օգտագործումը օգնում է մարմինը մեծ ձեւով պահպանել:
  
  
• Ընկույզ եւ մեղրՄի շարք Այս բաղադրիչների խառնուրդը համարվում է ամենատարածված եւ համեղ բաղադրատոմսերից մեկը `շարժական գործառույթը բարելավելու համար: Անհրաժեշտ է վերցնել 2 թեյ: 2 անգամ ուտելուց 30 րոպե հետո:
  
  
• Գաթյգը եւ ՄացոնինՄի շարք Այս թթու -միլական արտադրանքները օգտագործում են Անդրկովկասի ժողովուրդները, լիբիդոն բարձրացնելու համար: Սեռական գործունեությունը խթանելու համար կարող եք նաեւ օգտագործել թեյ եւ սուրճ, այս ըմպելիքները հատկապես արդյունավետ են, եթե նրանց համար ավելացնում եք մեխակներ, կոճապղպեղի փոշի կամ զաֆրան:
  
  
• Cedar միջուկներ Մանրացնել փոշին եւ ջուր ավելացնել: Վերցրեք 0.5 tbsp. Արդյունքում ստացված հեղուկը:
  
  
• ԹուզՄի շարք Օգտագործվում է հզորությունը մեծացնելու համար հարավային ժողովուրդների մեջ: Բացի այդ, գործարանը նպաստում է աշխատանքի, սրտի, լյարդի, երիկամների խթանումը, ինչպես նաեւ ուժերի ուժեղացմանը:
  
  
• Բուսական ինֆուզիոնՄի շարք Խառնել Yarrow Grass (100 գր.), Aira Root (50 գր.) Եվ Hay Rower (50 գր.): Լցնել խառնուրդը (1 tbsp.) Եռացրած ջրով (1 tbsp.), Պնդեք մեկ ժամ, լարում: Վերցրեք 1 tbsp. 3 անգամ / օր:
  
  
• Նավահանգիստ եւ եղինջՄի շարք Եղինջի սերմեր (5 tbsp.) Խառնել խմիչքի հետ (0,5 լ), եփեք 5 րոպե, թող 30 րոպե եփվի: Գիշերը տեւեք 50 մլ:
  
  
• Այն ունի հիանալի ազդեցություն Երկաթ եւ խաղողի գինու խոտի DecoctionՄի շարք Վերցրեք 50 մլ առաջ քնելուց առաջ: Արական հզորությունը միշտ չէ, որ կախված է մարմնի ֆիզիկական վիճակից:

Արական հզորությունը միշտ չէ, որ կախված է մարմնի ֆիզիկական վիճակից: Կարեւոր դեր է խաղում հոգեբանական գործոնը: Փորձեք պահպանել ինքներդ ձեզ ձեւի մեջ, խուսափեք սթրեսային իրավիճակներից տանը եւ աշխատավայրում, ավելի շատ ուշադրություն դարձրեք ձեր առողջությանը, իսկ հետո ձեզ համար երաշխավորված է երկար եւ երջանիկ կյանք: